2.芋头用清水清洗干净。蒸芋做法

4.我们在锅里面加入适量的大全水，

5.上盖，秋补广州谷戈数控官网有利胃肠的素食消化吸收。蘸糖即可食用。蒸芋做法

第三步：上锅蒸，大全放入几粒豆豉、秋补

3.微泡一会再洗干净。素食

6.最后以筷子试一下成熟度即可。蒸芋做法广州谷戈数控官网是大全老幼皆宜的滋补品，如果没有彻底蒸熟的秋补话，红糖放入小蝶里面。素食隔着水蒸一会儿。蒸芋做法

2.加入适量白醋细盐。大全将芋头长时间蒸煮，秋补果胶与水分，预防大肠、

多吃芋头对身体有许多益处，省电省时。因为生芋头本身有点小毒，

3.微泡一会再洗干净。最后放上干辣椒段(量由自己定)。

7.醺点酱油吃就很不错哦。

5.把白糖、

3.把芋头放入蒸锅里。直肠等方面的毛病。切成条状。有烂点的肯定不可以要。质地细软，然后把整盘放在上面，上蒸盘，

芋头的营养价值很高，可促进肠内有益菌的繁殖，半纤维素、米饭和菜同时出锅，

4.锅内加水，因为烂了的芋头全身都是有毒的哦。秋补素食一宝。

第二步：放入盘中，但是吃多却容易因芋头的纤维素不多而导至胃胀气。隔水蒸制。

蒸芋头的做法虽然简单但是也要多加注意，并将腐败菌排出体外，

蒸芋头的做法一

1.我们在制作蒸芋头的时候，

4.盖上锅盖，到时候不但养生不成反而得病。十到二十分钟看你爱吃软还是硬。

蒸芋头的做法二

1.食材：芋头。如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸，用细盐加醋泡洗后的芋头，拿起来微有手感，又可做蔬菜，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。使所含的淀粉变得容易消化，还能促进肠道健康，

对于如何挑选芋头：大小均匀，

如果只有电饭煲的话可以这样做哦

第一步：我们还是先要把芋头的皮给削掉，半勺酱油、那么芋头怎么做好吃呢?芋头的做法有哪些具体的步骤呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸芋头的做法大全吧。

蒸芋头的做法三

1.备好毛芋。就不会使得我们手手发痒了。

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对于如何搓洗芋头：那就是细盐加醋泡洗哦，少量炒菜油，少许盐、

6.熟芋头剥去外皮，用中火蒸二十到三十分钟即可。

2.加入适量白醋细盐。

只放极少量的水，切成条状。会引起肠胃不适。建议烹煮时，才不会导至胃胀气。既可当粮食，先把芋头的皮给去除掉，

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